جب آپ برف کھاتے ہیں تو آپ کے دانتوں میں درد یا درد ہوتا ہے۔کریم یا گرم چائے پینا؟ یا یہاں تک کہ جب آپ اپنے دانت صاف کرتے ہیں؟ یہ ہو سکتا ہے کیونکہ آپ کے پاس ہے حساس دانت. آپ استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ دانتوں کے درد کو کم کرنے کے لیے حساس دانتوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ۔
دانتوں کی حساسیت اس وقت ہوتی ہے جب دانت کی نیچے کی تہہ جسے ڈینٹین کہتے ہیں، بے نقاب ہو جاتا ہے، مسوڑھوں کے ٹشو کم ہونے کی وجہ سے (حفاظتی کمبل جو دانت کی جڑ کو ڈھانپتا ہے)۔ بہت سے محرک عوامل ہیں جو ہمارے دانتوں کو حساس بناتے ہیں، مثال کے طور پر:
- اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت بہت پرجوش، عرف بہت سخت برش کرنا۔
- سخت ٹوتھ برش برسلز کا استعمال کریں۔
- ماؤتھ واش استعمال کریں جس میں ایسڈ یا الکحل ہو۔
- دانتوں کی جڑیں نظر آنے کے لیے مسوڑھے گر جاتے ہیں، یہ حالت پیریڈونٹائٹس کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
- مسوڑھوں کی سوزش یا مسوڑھوں کی سوزش۔
- دانتوں کی جڑوں کی سطح پر تختی کا جمع ہونا۔
- پلاک بیکٹیریا پھٹے یا ٹوٹے ہوئے دانتوں کے ذریعے دانتوں کے گودے میں داخل ہوتے ہیں۔
- تامچینی کو کم کرنے کے لیے دانت پیسنا پسند کرتا ہے۔
- دانت سفید کرنے والی مصنوعات یا ٹوتھ پیسٹ پر مشتمل استعمال کرنا بیکنگ سوڈا اور پیرو آکسائیڈ.
- آپ کی عمر 25-30 سال کے درمیان ہے۔
- تیزابیت والی غذائیں جیسے نارنگی، لیموں، ٹماٹر، اچار یا چائے کھانے کی عادت۔
اور خوش قسمتی سے، حساس دانتوں کا علاج کیا جا سکتا ہے. علاج اصل نہیں ہے، یہ مسئلہ کی جڑ پر مبنی ہونا چاہئے. اگر محرک معلوم ہو تو ڈاکٹر مناسب علاج تجویز کرے گا۔ مثال کے طور پر، ہمیں حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے اور دانتوں کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
حساس دانتوں کے لیے ٹوتھ پیسٹ میں عام طور پر کچھ اجزاء ہوتے ہیں جو عام ٹوتھ پیسٹ میں نہیں پائے جاتے، مثال کے طور پر نووامین یا کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ. یہ مواد، جب تھوک کے سامنے آتا ہے تو منہ میں اربوں معدنی آئنوں کو چھوڑ کر فوری رد عمل ظاہر کرتا ہے۔ لیبارٹری تحقیق کے نتائج کے مطابق، کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ یا نووامین دانتوں کی نالیوں کو بند کرنے اور ڈینٹین کی سطح پر ہائیڈروکسیپیٹائٹ جیسی حفاظتی تہہ بنانے کے قابل ہے۔
کی افادیت کی تحقیقات کے لیے مختلف طبی مطالعات بھی کیے گئے ہیں۔ کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ حساس دانتوں کی وجہ سے درد یا درد کو دور کرنے کے لیے۔ ایک تحقیق میں یہ بات بھی سامنے آئی ہے کہ ٹوتھ پیسٹ کے استعمال سے 5 فیصد کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ 8 ہفتوں تک حساس دانتوں کو نمایاں طور پر کم کرنے میں کامیاب رہا۔
اور پتہ چلا، نووامین مختلف بائیو ایکٹیو اجزاء سے تیار کی گئی ہے جو ہڈیوں کی تخلیق نو کے عمل، مسوڑھوں کی سوزش کے علاج، جراثیم کو ختم کرنے اور دانتوں پر تختی کی صفائی میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔ معدنیات یا تیاری کے بنیادی اجزاء کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ یہ قدرتی طور پر تھوک میں بھی پایا جا سکتا ہے۔ یہ بناتا ہے۔ کیلشیم سوڈیم فاسفوسیلیٹ استعمال کرنے میں محفوظ اور غیر زہریلا محسوس کریں۔
حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرنے کے علاوہ، حساس دانتوں کو کم کرنے کے اور بھی بہت سے طریقے ہیں، یعنی:
- تندہی سے اپنے دانتوں کو برش کریں اور باقاعدگی سے مناسب طریقے سے، آہستہ آہستہ اور اچھی طرح فلاس کریں۔
- نرم ٹوتھ برش برسلز کا استعمال کریں۔
- تیزابیت والی غذاؤں اور مشروبات کے استعمال سے پرہیز کریں تاکہ دانتوں کے تامچینی کو ختم نہ کریں۔ اس کے علاوہ سوڈا، آئس کریم، چاکلیٹ، ہاٹ کافی، ہارڈ کینڈی، چپچپا کینڈی، کھٹے پھل، ٹماٹر اور آئس کیوبز کے استعمال سے پرہیز کریں یا کم کریں۔
- دانتوں کی نگہداشت کی مصنوعات کا استعمال کریں جن میں دانتوں کی حساسیت کو کم کرنے کے لیے ہر روز فلورائیڈ ہوتا ہے۔
- اپنے دانت نہ پیسیں۔
- دانتوں کو سفید کرنے والا استعمال نہ کریں۔
- اگر آپ ماؤتھ واش استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ایسے ماؤتھ واش سے پرہیز کریں جن میں الکحل یا تیزاب شامل ہوں۔
محرک عوامل سے بچیں اور حساس دانتوں کے لیے خصوصی ٹوتھ پیسٹ استعمال کرکے دانتوں اور منہ کی صحت کا علاج کریں، چند ہفتوں میں حساس دانتوں کی شکایات میں بہتری آئے گی۔ نہ صرف گرم یا ٹھنڈا کھانا حساس دانتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ کھٹی غذائیں اور ٹھنڈی ہوا بھی۔ ابھی، تاکہ آپ اپنے دانتوں کے درد کے خوف کے بغیر جو چاہیں کھا سکیں، اپنے دانتوں اور منہ کی صحیح طریقے سے صفائی میں مستعد رہیں۔ اپنے دانتوں کی صحت کی جانچ کرانے کے لیے باقاعدگی سے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانا نہ بھولیں، خاص طور پر اگر آپ کے حساس دانت بہتر نہیں ہوتے ہیں حالانکہ آپ نے اوپر دیے گئے کچھ طریقے آزما لیے ہیں۔
