وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا ایک ایسی حالت ہے جب جسم میں وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی کی وجہ سے خون کے صحت مند سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے۔ یہ حالت خون کی کمی کی عام علامات کا سبب بنتی ہے، لیکن ان دو وٹامنز کی کمی کی وجہ سے ہونے والی دیگر علامات کے ساتھ بھی ہو سکتی ہے۔
وٹامن B12 اور فولیٹ (وٹامن B9) جسم کے لیے بہت سے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ اس کا ایک کام خون کے سرخ خلیات بنانا اور بنانا ہے، جو پورے جسم میں آکسیجن پہنچانے میں اپنا کردار ادا کرتے ہیں۔
وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا میں جسم میں ان دو وٹامنز کی کمی ہوتی ہے جس کی وجہ سے خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل میں خلل پڑتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، خون کے سرخ خلیے غیر معمولی طور پر بہت بڑے سائز میں بڑھ جاتے ہیں۔ اس حالت کو megaloblastic anemia بھی کہا جاتا ہے۔
اگرچہ بڑے، غیر معمولی سرخ خون کے خلیے آکسیجن کو بہتر طریقے سے نہیں لے جا سکتے۔ آکسیجن سے بھرپور سرخ خون کے خلیات کی فراہمی کے بغیر، جسم کے اعضاء اور ٹشوز ٹھیک سے کام نہیں کر سکتے۔ یہ حالت صحت کے مختلف مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔
وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا کی وجوہات اور علامات
وٹامن 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا کی وجوہات بہت متنوع ہیں۔ ایک شخص B12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا پیدا کر سکتا ہے اگر:
- وٹامن بی 12 اور فولیٹ پر مشتمل غذاؤں کا کم استعمال
- ایسی حالتیں ہیں جو وٹامن B12 اور فولیٹ کے جذب کو روکتی ہیں۔
- کچھ دوائیں لینا
- حاملہ ہیں، لہذا جسم کو زیادہ وٹامن کی ضرورت ہے
وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا کی علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہوتی ہیں۔ کچھ شکایات جو پیلی جلد، دھڑکن، کانوں میں گھنٹی بجنا اور بھوک نہ لگنے کی صورت میں ہو سکتی ہیں۔
مندرجہ بالا شکایات وٹامن بی 12 کی کمی اور فولیٹ کی کمی کی وجہ سے ہونے والی دیگر علامات کے ساتھ بھی ہو سکتی ہیں۔
وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا کا علاج اور روک تھام کیسے کریں۔
وٹامن B12 اور فولیٹ کی کمی انیمیا کا علاج عام طور پر آسان ہے۔ علاج کا مقصد جسم میں وٹامن بی 12 اور فولیٹ کی سطح کو معمول پر لانا ہے، جن میں سے ایک ان دو وٹامنز والی غذاؤں کی مقدار میں اضافہ کرنا ہے۔
وٹامن بی 12 کی کمی سے خون کی کمی کو وٹامن بی 12 اور فولیٹ سے بھرپور غذا کھانے، تمباکو نوشی نہ کرنے اور الکوحل والے مشروبات کا زیادہ استعمال نہ کرنے سے روکا جا سکتا ہے۔
