بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ ای سگریٹ سگریٹ سے زیادہ محفوظ ہیں۔ عام. درحقیقت یہ مفروضہ مکمل طور پر درست نہیں ہے۔ اگرچہ یہ عام سگریٹ کی طرح نقصان دہ دھواں پیدا نہیں کرتا، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ ای سگریٹ کے مضر اثرات نہیں ہوتے۔
کچھ ای سگریٹ یا vape اس کی شکل سگریٹ جیسی ہے۔ تاہم، ان کے استعمال کا طریقہ مختلف ہے۔ دھواں پیدا کرنے کے لیے باقاعدہ سگریٹ کو براہ راست جلانا چاہیے۔ پر جبکہ vape، ہیٹنگ ٹول ٹینک میں مائع کو بخارات بنانے کے لیے، دھواں پیدا کرنے کے لیے کی جاتی ہے۔
ای سگریٹ کے مختلف سائیڈ ایفیکٹس
سگریٹ نوشی کرنے والوں میں ای سگریٹ کا استعمال متنازعہ رہا ہے۔ کئی مطالعات ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں، ساتھ ہی بہت سے دعوے ہیں کہ ای سگریٹ عام سگریٹ سے زیادہ محفوظ ہیں۔
یہ دعویٰ درست ہے یا نہیں، یہ یقینی نہیں ہے، کیونکہ طویل مدتی میں ای سگریٹ کے استعمال کے اثرات کی جانچ کرنے کے لیے زیادہ تحقیق نہیں ہوئی ہے۔
اس لیے آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنے کے طریقے کے طور پر اس قسم کے سگریٹ کی طرف جانا چاہتے ہیں۔ ضروری نہیں کہ ای سگریٹ کا منفی اثر عام سگریٹ سے کم ہو۔ ای سگریٹ کے کچھ مضر اثرات درج ذیل ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننا ضروری ہے۔
1. ہائی بلڈ بیماری، ذیابیطس کے خطرے میں اضافہ, اور دل کی بیماری
ای سگریٹ میں استعمال ہونے والے زیادہ تر مائعات نیکوٹین پر مشتمل ہوتے ہیں۔ کچھ حالات جو نیکوٹین کے طویل مدتی استعمال سے پیدا ہوسکتے ہیں وہ ہیں بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں اضافہ، نیز انسولین کے خلاف مزاحمت، ٹائپ 2 ذیابیطس اور دل کی بیماری کے بڑھنے کا خطرہ۔
2. کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
ای سگریٹ کے لیے مائع کے کچھ برانڈز میں formaldehyde ہوتا ہے، جو کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اس مائع کے کچھ بنیادی اجزا جیسے پروپیلین گلائکول اور گلیسرول بھی گرم ہونے پر فارمل ڈیہائیڈ میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ اس سے ای سگریٹ کا استعمال پھیپھڑوں کے کینسر جیسے کینسر کے خطرے کو بڑھانے کے لیے سمجھا جاتا ہے۔
3. پھیپھڑوں کے نقصان کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
ای سگریٹ سے پیدا ہونے والی مزیدار خوشبو ڈائیسیٹیل نامی نقصان دہ مادے سے آتی ہے۔ اگر سانس لیا جائے تو یہ مادہ پھیپھڑوں میں سوزش اور نقصان کا باعث بنے گا اور بیماری پیدا ہونے کا خطرہ bronchiolitis obliterans (پھیپھڑے پاپکارن).
برونچیولائٹس obliteransپھیپھڑوں کی ایک نایاب بیماری ہے، جس میں پھیپھڑوں میں برونکائیولز یا سب سے چھوٹی ایئر ویز مستقل طور پر خراب ہو جاتی ہیں۔
4. مرداسے نیچے رکھو بچوں میں یادداشت
ای سگریٹ نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں بہت مقبول ہیں۔ کئی مطالعات سے اب تک یہ بات سامنے آئی ہے کہ ای سگریٹ میں نکوٹین کا مواد نوجوانوں کو زیادہ متحرک بنا سکتا ہے۔
تاہم، جب طویل مدتی استعمال کیا جائے تو، یہ نیکوٹین مواد یاداشت اور ارتکاز میں مداخلت کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر ای سگریٹ استعمال کرنے والے بھی باقاعدہ سگریٹ استعمال کرتے ہیں، یا الکحل اور منشیات کا استعمال کرتے ہیں۔
5. نشے کا سبب بننا
ای سگریٹ کا ایک اور ضمنی اثر نشہ ہے۔ ای سگریٹ چھوڑنے سے صارفین کو نکوٹین کے اخراج کی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جن کی خصوصیات تناؤ، چڑچڑاپن، بے سکونی اور سونے میں دشواری ہوتی ہے۔
ایک اور خطرہ جس پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے، کئی رپورٹس ہیں کہ ای سگریٹ کے اندر موجود اوزار آگ پکڑ سکتے ہیں یا بیٹری بہت گرم ہونے کی صورت میں پھٹ بھی سکتے ہیں۔
عام سگریٹ کے دھوئیں سے موازنہ کیا جائے تو ای سگریٹ کا دھواں غیر فعال تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے، کیونکہ اس میں زہریلے مادوں اور جلن کی سطح کم ہوتی ہے۔ تاہم، ای سگریٹ کا دھواں پھر بھی آنکھوں میں جلن، کھانسی ناک بہنا، سانس لینے میں دشواری اور چکر آنے کا سبب بن سکتا ہے، اگر ان کے آس پاس کے لوگ سانس لیتے ہیں۔
ای سگریٹ کے مضر اثرات ابھی تک یقینی طور پر معلوم نہیں ہیں، لہذا آپ کو اب بھی محتاط رہنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ عام سگریٹ سے بھی بدتر ہو سکتے ہیں۔ تاہم تمباکو نوشی بالکل نہ کرنا یقیناً بہتر ہے۔ اگر آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی کوشش کریں۔
