تاکہصحت مند بالوں کے لیے، آپ کو یہ جاننا ضروری ہے کہ شیمپو کو صحیح طریقے سے کیسے کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شیمپو کرنے کی عادت جو آپ لگاتے ہیں وہ کھوپڑی اور بالوں کی مجموعی صحت کو متاثر کرتی ہے۔
بہت سے لوگ اپنے بالوں کو لاپرواہی سے دھوتے ہیں کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ شیمپو کرنے کے بارے میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان کے بال اب گندے، لنگڑے، چکنے اور بدبودار نہیں ہیں۔ درحقیقت، شیمپو صحت مند بالوں کو برقرار رکھنے کا ایک اہم حصہ ہے، لہذا آپ کو اسے صحیح طریقے سے کرنے کی ضرورت ہے۔
دھونے کا صحیح طریقہ
اپنے بالوں کو صحت مند رکھنے کے لیے شیمپو کرنے کا درج ذیل طریقہ استعمال کریں:
1. ٹھنڈا پانی استعمال کریں۔
شیمپو کرنے کے لیے پانی کا بہترین درجہ حرارت ٹھنڈا ہے۔ اپنے بالوں کو گرم پانی سے دھونے سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ یہ آپ کے بالوں کو خشک، الجھنے اور خراب کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے بالوں کو ٹھنڈے پانی سے دھونا پسند نہیں کرتے تو آپ تھوڑا سا گرم پانی استعمال کر سکتے ہیں۔
2. بالوں کی قسم کے مطابق شیمپو استعمال کریں۔
یقینی بنائیں کہ آپ ایسا شیمپو استعمال کریں جو آپ کے بالوں کی قسم کے مطابق ہو۔ اگر آپ کے بال تیل والے ہیں، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایسے شیمپو کا انتخاب کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ ہو۔ جہاں تک خشک اور خراب بالوں والے ہیں، آپ کو ایسے شیمپو کا انتخاب کرنا چاہیے جس میں موجود ہو۔ dimethicone اور cyclomethicone.
بالوں کو پہنچنے والے نقصان کے اثرات میں سے ایک جھرجھری ہے۔ اس سے بچنے کے لیے آپ شیمپو کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں جس میں اینٹی رنکل فارمولہ اور آرگن ایکسٹریکٹ (argan جوہر)۔ اس وجہ سے ہے argan جوہر اس میں اولیک اور لینولک ایسڈز ہوتے ہیں جو بالوں کی نمی اور نرمی کو برقرار رکھنے کے قابل ہوتے ہیں۔ ارگن کا عرق بالوں کی نشوونما کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔
آپ کے لیے شیمپو کا انتخاب کرنا آسان بنانے کے لیے، عام طور پر برانڈ شیمپو نے خاص طور پر پیکیجنگ لیبل پر درج کیا ہے کہ کس قسم کے ہیئر شیمپو کا مقصد ہے۔
3. شیمپو سے سر کی جلد یا بالوں کی جڑوں پر مساج کریں۔
ایک غلطی جو اکثر شیمپو کرتے وقت ہو جاتی ہے وہ ہے شیمپو کو بالوں پر رگڑنے تک جب تک جھاگ نہ نکل جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شیمپو مثالی طور پر کھوپڑی کو گندگی، تیل اور بالوں کی مصنوعات کی باقیات سے صاف کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
اگر آپ اپنے بالوں پر شیمپو لگاتے ہیں، تو آپ کو خدشہ ہے کہ یہ خشک ہو جائیں گے اور خراب ہو جائیں گے۔ پھر، صحیح طریقے سے شیمپو کیسے کریں؟
چال یہ ہے کہ کھوپڑی یا بالوں کی جڑوں میں کافی شیمپو ڈالیں، پھر ہلکے سے مساج کریں جب تک کہ اس سے جھاگ نہ بن جائے۔ بالوں کے درمیانی اور سروں کو شیمپو سے باقی جھاگ حاصل کرنے دیں شیمپو کے اختتام پر دھو لیں۔
4. لاگو کریںdمیںsصحیح طریقے سے ioner
بالوں کی نمی کو بحال کرنے یا برقرار رکھنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے بالوں کو شیمپو سے دھونے کے بعد کنڈیشنر استعمال کریں۔ کنڈیشنر کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ ہیئر شافٹ کے بیچ سے شروع ہو کر بالوں کے سروں تک جائیں۔
اپنی کھوپڑی یا بالوں کی جڑوں پر کنڈیشنر نہ لگائیں کیونکہ اس سے وہ زیادہ تیل بن جائیں گے۔
5. ضرورت کے مطابق شیمپو
درحقیقت اس بات کا کوئی خاص اصول نہیں ہے کہ اپنے بالوں کو کب دھونا بہتر ہو۔ تاہم، بالوں کی صحت کے ماہرین ہر روز شیمپو کرنے کا مشورہ نہیں دیتے کیونکہ اس سے بال خشک اور خراب ہو سکتے ہیں۔
ان لوگوں کے لیے روزانہ شیمپو کرنے کی سفارش کی جا سکتی ہے جن کی کھوپڑی تیل ہے، اکثر اپنے بالوں میں کچھ مصنوعات لگاتے ہیں، کثرت سے ورزش کرتے ہیں، اور بہت مرطوب علاقوں میں رہتے ہیں۔
تاہم، جن لوگوں کو یہ مسئلہ نہیں ہے، ماہرین ہر 2-3 دن بعد شیمپو کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ بالوں کی نمی برقرار رہے۔
