گردن کی جلد کو سفید کرنے کے مختلف طریقے ہیں جن میں قدرتی اجزاء بھی شامل ہیں۔ آپ گھر پر گردن کی جلد کو سفید کرنے کے لیے قدرتی اجزاء آسانی سے تلاش کر سکتے ہیں، اس لیے آپ گردن کی جلد کے ساتھ زیادہ پر اعتماد ہو سکتے ہیں جو صاف اور چمکدار نظر آتی ہے۔
سورج کی روشنی، ادویات کے مضر اثرات، ہارمونل عوارض اور جلد کے دیگر مسائل گردن کی جلد کو سیاہ کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ صرف رنگت ہی نہیں گردن کی جلد کی ساخت بھی کھردری اور خارش ہو سکتی ہے۔
طبی لحاظ سے، گردن کی سیاہ جلد کے ساتھ گردن کے پچھلے حصے کی جلد پر سیاہ لکیریں (acanthosis nigricans) ذیابیطس یا جسم میں انسولین کے خلاف مزاحمت کی علامت ہوسکتی ہے۔ اس بات کا یقین کرنے کے لئے، آپ براہ راست ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں.
گردن کی جلد کو سفید کرنے کے لیے قدرتی اجزاء
گردن کی سیاہ جلد کو درحقیقت بلیچ نہیں کیا جا سکتا۔ تاہم، آپ اسے درج ذیل طریقوں سے روشن بنا سکتے ہیں۔
1. شہد اور پھل
گردن کی سیاہ جلد کو ہلکا کرنے کے لیے، آپ قدرتی اجزاء، جیسے شہد، دہی اور پھلوں سے ماسک بنا سکتے ہیں۔ کئی قسم کے پھل، جیسے لیموں، کیلے اور پپیتا جلد کے رنگت کو کم کرنے اور جلد کو اچھی طرح سے چمکانے اور پرورش دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔
آپ اوپر دیے گئے کچھ اجزاء کے ساتھ آٹے کو اس وقت تک مکس کر سکتے ہیں جب تک کہ ساخت کسی پیسٹ سے مشابہ نہ ہو، جیسے کہ عام ماسک۔ اس کے بعد، ماسک کے مرکب کو چہرے، گردن اور جلد کے دیگر حصوں پر لگائیں جو سیاہ نظر آتے ہیں۔ تقریباً 30 منٹ تک کھڑے رہنے دیں، پھر اچھی طرح دھو لیں۔
2. ایپل سائڈر سرکہ
ایپل سائڈر سرکہ میں ایسیٹک ایسڈ ہوتا ہے جو پگمنٹیشن کو کم کر سکتا ہے۔ آپ سیب کا سرکہ اور ابلا ہوا پانی برابر حصوں میں ملا سکتے ہیں۔ اس کے بعد، اسے گردن پر لگائیں جو سیاہ نظر آتی ہے اور اسے تقریبا 2-3 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر اچھی طرح دھو لیں۔ یہ طریقہ دن میں دو بار دہرائیں۔
3. ایلو ویرا
ایلو ویرا میں ایلوین مرکبات ہوتے ہیں، جو قدرتی رنگت کے ایجنٹ ہیں۔ چال یہ ہے کہ جلد کے ان حصوں پر قدرتی ایلو ویرا جیل لگائیں جو سیاہ نظر آتے ہیں۔ یہ کام رات کو سونے سے پہلے کریں، پھر صبح اٹھتے ہی دھو لیں۔
4. دودھ
دودھ جلد کے ان حصوں کو ہلکا کرنے کے لیے جانا جاتا ہے جو سیاہ نظر آتے ہیں، بشمول گردن۔ یہ فائدہ اس میں موجود لیکٹک ایسڈ کی وجہ سے ہوتا ہے۔
طریقہ کافی آسان ہے۔ آپ کو صرف روئی کے جھاڑو کو دودھ میں بھگو کر گردن کے اس حصے پر لگائیں جو سیاہ نظر آتا ہے۔ زیادہ سے زیادہ 30 منٹ تک کھڑے رہنے دیں اور اچھی طرح دھو لیں۔ جلد کو نکھارنے کے علاوہ یہ طریقہ جلد کو ہائیڈریٹ کرنے کے لیے بھی کارآمد جانا جاتا ہے۔
اوپر دیے گئے چار قدرتی اجزاء کے علاوہ، آپ کئی دوسرے طریقے بھی کر سکتے ہیں، جیسے:
- AHA اور BHA پر مشتمل مصنوعات کے ساتھ ایکسفولیئٹ کریں۔
- سیرم، کریم، اور جلد کو ہلکا کرنے والا ٹونر استعمال کرنا
- صحت مند اور اعلیٰ غذائیت والی غذائیں کھائیں، جیسے سبزیاں اور پھل
- بہت سارا پانی پیو
- کم از کم SPF30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔
قدرتی اجزاء کے استعمال کے ساتھ ساتھ کئی طبی علاج بھی ہیں جنہیں آپ گردن کی جلد کو ہلکا کرنے کے لیے بھی کر سکتے ہیں۔ یقیناً اس کا علاج براہ راست ڈاکٹر سے ہونا چاہیے۔
ڈاکٹر اس بات کی جانچ کرے گا کہ آپ کی گردن کی جلد کو سیاہ نظر آنے کی وجہ کیا ہے اور کچھ دوائیں تجویز کریں گے یا مائکروڈرمابراژن طریقہ کار یا لیزر تھراپی تجویز کریں گے۔
اگرچہ عام طور پر خطرناک حالت نہیں ہے، گردن کی سیاہ جلد بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔ اگر گردن کی جلد کو سفید کرنے یا گردن کی سیاہ جلد کے ساتھ خارش جو دور نہیں ہوتی ہے تو مذکورہ بالا طریقے کارگر نہیں ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
