اگر آپ اکثر کولہوں میں درد یا احساس محسوس کرتے ہیں جو ران کے پچھلے حصے تک پھیلتا ہے تو یہ پیرفورمس سنڈروم کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ حالت عام طور پر 18-55 سال کی عمر کے لوگوں کو ہوتی ہے۔
Piriformis سنڈروم ایک ایسی حالت ہے جب piriformis کے پٹھے اعصاب پر دباؤ ڈالتے ہیں۔ ischiadicusجو کہ ایک بڑا اعصاب ہے جو ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے سے شروع ہوتا ہے، پیریفارمیس پٹھوں سے گزرتا ہے، پھر ران اور ٹانگ کے ساتھ ساتھ سفر کرتا ہے۔
piriformis عضلات خود ریڑھ کی ہڈی کے نیچے سے فیمر کے اوپری حصے تک چلتا ہے۔ یہ عضلات تمام حرکات میں شامل ہوتا ہے جس میں کولہے اور ٹانگ شامل ہوتی ہے، جیسے چلنا، اور کولہے کے جوڑ کو متوازن کرنے کے لیے اہم ہے۔
جیعلامت ایسindrom پیiriformis اور ڈییہ ب لگتا ہےدوبارہ ٹیجسم
piriformis سنڈروم کی ظاہری شکل اکثر کولہوں کے صدمے کے ساتھ منسلک کھیلوں کی چوٹوں سے منسلک ہوتی ہے۔ یہی نہیں، جو لوگ زیادہ دیر تک بیٹھنے کے عادی ہوتے ہیں، ان میں بھی پرفارمیس سنڈروم کا سامنا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے، جیسے کہ ٹرک ڈرائیور۔ piriformis سنڈروم کے ساتھ لوگوں کی طرف سے تجربہ کردہ علامات میں سے کچھ شامل ہیں:
- درد، جھنجھلاہٹ، اور بے حسی جو کولہوں سے شروع ہوتی ہے اور ٹانگ کے پچھلے حصے تک پھیلتی ہے اور ایک طرف قدم رکھنے اور پاؤں موڑنے پر اور بڑھ جاتی ہے۔
- درد جو شوچ کرتے وقت یا بستر سے اٹھتے وقت ہوتا ہے۔
- جننانگ کے علاقے میں درد
- زیادہ دیر خاموش نہیں بیٹھ سکتا
- جماع کے دوران درد (dyspareunia) خاص طور پر خواتین میں
اگر پیرفورمس سنڈروم کا علاج نہ کیا جائے تو اس کا اثر روزمرہ کی سرگرمیوں میں رکاوٹ ہے۔ piriformis syndrome والے لوگوں کو سرگرمیاں کرنے، طویل عرصے تک گاڑی چلانے، کمپیوٹر کے سامنے لمبے وقت تک بیٹھنے، لمبی دوری پر چلنے، دوڑنا یا سیڑھیاں چڑھنے میں دشواری ہوگی۔
پیرفورمس سنڈروم کے علاج کے اختیارات اور روک تھام
کسی شکایت کا مؤثر طریقے سے علاج کرنے کے لیے، یقیناً پہلے اس کی وجہ معلوم ہونی چاہیے۔ بدقسمتی سے، piriformis سنڈروم کی علامات ایک جیسی ہو سکتی ہیں اور اکثر دوسری حالتوں کے ساتھ الجھ جاتی ہیں، جیسے کہ پنچڈ اعصاب، ران کے پٹھوں میں چوٹ، یا گاؤٹ۔ لہذا، اس حالت کو ڈاکٹر کی طرف سے چیک کیا جانا چاہئے.
پیرفورمس سنڈروم ہونے کی تصدیق ہونے سے پہلے، مریض کو جسمانی معائنے اور کئی تحقیقات سے گزرنا پڑتا ہے، جیسے سی ٹی سکین، ایم آر آئی، اور الیکٹرومیوگرافی امتحان۔ دیگر بیماریوں کے امکان کو مسترد کرنے کے لیے خون کے لیبارٹری ٹیسٹ بھی کیے جا سکتے ہیں۔
ایک بار وجہ معلوم ہونے کے بعد، پیرفورمس سنڈروم کے علاج کے لیے کئی علاج کیے جا سکتے ہیں، یعنی:
فزیوتھراپی
فزیوتھراپی پیرفورمس سنڈروم والے لوگوں کے لیے تجویز کردہ علاج کی پہلی قسموں میں سے ایک ہے۔ فزیو تھراپسٹ مریض کی جسمانی مشقوں اور پیریفارمیس پٹھوں پر توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرے گا تاکہ اعصاب پر دباؤ کم ہو سکے۔ ischiadicus.
منشیات
ادویات، جیسے درد کو دور کرنے والی، پٹھوں کو آرام دینے والی (پٹھوں کو آرام کرنے والا) کے ساتھ ساتھ کورٹیکوسٹیرائیڈ انجیکشن اور درد سے نجات دینے والے انجیکشن بھی دیے جا سکتے ہیں اگر درد کو کم کرنے کے لیے ضروری سمجھا جائے۔
آپریشن
اگر اوپر کے طریقے کام نہیں کرتے ہیں تو سرجری آخری آپشن ہے۔ آپریشن کو کئی طریقوں سے انجام دیا جا سکتا ہے، بشمول پیرفورمس پٹھوں اور اعصاب میں تناؤ کو کم کرنا۔ ischiadicus سرجری عام طور پر اعصاب پر دباؤ کی وجہ سے شدید درد کی علامات پر کی جاتی ہے۔ ischiadicus
piriformis سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، ایک روک تھام کا قدم جو آپ اٹھا سکتے ہیں وہ ہے سرگرمیوں یا کھیلوں سے پہلے کافی وقت فراہم کرنا۔ چلنے پھرنے، دوڑتے وقت یا جب آپ بھاری وزن اٹھانا چاہتے ہیں تو جسم کی پوزیشن پر بھی توجہ دیں۔ اچھی کرنسی پٹھوں میں تناؤ کے خطرے کو کم کرے گی۔
اگر آپ کو piriformis syndrome کی علامات محسوس ہوتی ہیں تو فوری طور پر علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ پہلے پیرفورمس سنڈروم کا علاج کیا جاتا ہے، علاج کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوتے ہیں۔
