صحت کے لیے ایئر کنڈیشنگ کے استعمال کے فوائد یہاں جانیں۔

ایئر کنڈیشنگ یا اے سی انڈونیشیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے الیکٹرانک آلات میں سے ایک ہے۔ الیکٹرانک آلات جو ایئر کنڈیشنر کے طور پر کام کرتے ہیں گرم ہوا سے نمٹنے کے لیے ایک یقینی حل ہیں۔

ایئر کنڈیشنگ کا استعمال انڈونیشیا میں گھرانوں میں استعمال ہونے والی کل توانائی کا تقریباً 20% ہے۔ یہ یقینی طور پر بہت معقول ہے کیونکہ انڈونیشیا گرم ہوا کے ساتھ اشنکٹبندیی آب و ہوا والا ملک ہے۔ زیادہ آرام دہ ماحول بنانے میں مدد کرنے کے علاوہ، ایئر کنڈیشنگ کا استعمال صحت کو سہارا دینے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔

بعض طبی حالتوں میں AC استعمال کرنے کے فوائد

صحت کے لیے ایئر کنڈیشنگ کے کم از کم چار فائدے ہیں، بشمول:

  • قابو پانا گرمی لگنا

    تجربہ کرتے وقت گرمی لگنا، جسم بہت گرم محسوس کرے گا، یہاں تک کہ بیہوش بھی محسوس کرے گا کیونکہ جسم طویل عرصے تک گرم درجہ حرارت کے سامنے رہتا ہے۔ اس حالت میں، AC جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرنے کا ایک حل ہو سکتا ہے۔ اے سی کی ٹھنڈی ہوا کو استعمال کرنے سے جسم کا درجہ حرارت تیزی سے معمول پر آجائے گا۔

  • نیند کی خرابی پر قابو پانا

    ایئر کنڈیشنگ کا استعمال نیند کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو اکثر نیند کی خرابی کا سامنا کرتے ہیں۔ تاہم AC کا استعمال سمجھداری سے کریں۔ بہت کم درجہ حرارت کا استعمال نہ کریں اور کمرے کو بہت ٹھنڈا کریں۔ کیونکہ، یہ دراصل آپ کو سردی کی وجہ سے اکثر جاگنے پر مجبور کرے گا۔

  • سانس کے امراض کو روکیں۔

    ایئر کنڈیشنگ کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ سانس کی دشواریوں کے خطرے کو کم کرتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں دھول بھری ہو اور آلودگی کی سطح زیادہ ہو۔ کیونکہ، ایئر کنڈیشنر کمرے میں آلودگی کے داخلے کو روکنے کے لیے ایئر فلٹر سے لیس ہے۔ محفوظ رہنے کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ ایئر کنڈیشنر کو ہمیشہ باقاعدگی سے صاف کرتے ہیں۔

  • بچے کے لیے کمرے کا درجہ حرارت برقرار رکھیں

    نوزائیدہ بچے اپنے جسم کے درجہ حرارت کو اچھی طرح سے ایڈجسٹ نہیں کر پاتے ہیں۔ AC چھوٹے کے جسم کے درجہ حرارت کو مستحکم رکھنے، نیند کو زیادہ آرام دہ بنانے، اور اچانک بچوں کی موت کے سنڈروم، پانی کی کمی، جلد پر دھبے، اور گرمی لگنا.

اے سی کو صاف رکھنے کے لیے تجاویز تاکہ یہ بیماری کا باعث نہ بنے۔

ایئر کنڈیشنر کے دیر تک چلنے اور صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، آپ کو اسے ہمیشہ صاف رکھنا چاہیے۔ ایئر کنڈیشنر کو صاف رکھنے سے کسی بیماری کی آمد کو روکنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو ہوا کے ذریعے پھیل سکتی ہے۔ پھر، اے سی کو صحیح طریقے سے کیسے صاف رکھا جائے؟

صاف کرنے کے لئے پہلی چیز ایئر فلٹر ہے. یہ جزو ایئر کنڈیشنر کی کارکردگی کو سہارا دینے اور ہوا کی گردش کو ہموار رکھنے میں بہت اہم ہے۔ اگر ائیر کنڈیشنر کا ائیر فلٹر گندا ہے تو امکان ہے کہ ہوا کی گردش میں رکاوٹ آئے گی، ائیر کنڈیشنر کی کارکردگی کم ہو جائے گی اور اس پرزے میں گندگی جمع ہونے سے بیماریاں لاحق ہونے کا خطرہ ہے۔

صحت کو خطرے میں ڈالنے کے علاوہ، ایئر کنڈیشنر جو شاذ و نادر ہی صاف کیا جاتا ہے، توانائی کے استعمال میں اضافہ کرے گا، بجلی کے اخراجات میں اضافہ کرے گا، اور وقت کے ساتھ ساتھ ایئر کنڈیشنر ٹوٹ جائے گا۔ کوئی کم اہم نہیں، آپ گھر کی صفائی کو عام طور پر برقرار رکھنے کے پابند ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے گھر میں اچھی وینٹیلیشن ہے تاکہ کمرے میں ہوا کی گردش ہموار ہو۔

AC کے مختلف فوائد کے علاوہ، آپ کو پھر بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے ضرورت کے مطابق استعمال کریں، کیونکہ AC کا زیادہ استعمال درحقیقت مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ زیادہ کارآمد ہونے کے لیے، کم پاور والے ایئر کنڈیشنر کا انتخاب کریں، تاکہ آپ توانائی اور لاگت کو موثر بنا سکیں۔ اس کے علاوہ ماحول دوست ایئر کنڈیشنر کا انتخاب کریں۔ اگر آپ ایئر کنڈیشنر استعمال کرتے وقت صحت کے مسائل محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں اور اس کی وجہ معلوم کریں اور مناسب علاج کریں۔